Featured

fruit

ผลไม้น้ำตาลน้อย ดีต่อสุขภาพ

  • by

การกินผลไม้ที่มีน้ำตาลสูงก็อาจจะเสี่ยงต่อระดับน้ำตาลในเลือดสูงสำหรับผู้ที่ป่วยเป็นเบาหวานอีก เพราะฉะนั้นถ้าใครที่กำลังอยู่ในช่วงควบคุมแคลอรี่ ต้องการลดน้ำตาล ควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด หรืออยากลดน้ำหนักผมได้รวบรวมเอา ผลไม้น้ำตาลน้อย มาฝาก

TOXIC

การปฐมพยาบาลผู้ที่ได้รับ “สารพิษ” เบื้องต้น

  • by

ในปัจจุบันรอบตัวของเรา มีสารพิษอยู่เต็มไปหมด ไม่ว่าจะเป็นน้ำยาขัดห้องน้ำที่วางอยู่มุมห้อง ผงซักฟอกที่หลังบ้าน หรือแม้แต่ฝุ่นควันรถยนต์ตามท้องถนน ซึ่งสารพิษเหล่านี้ก็อาจจะทำอันตรายต่อเราได้

โรคไต

“โรคไต” ที่ไม่ได้มาจากการ “กินเค็ม”

  • by

คนไทยที่ป่วยเป็นโรคไตเรื้อรังหรือผู้ที่มีภาวะโรคไตแฝงอยู่ คิดเป็นประมาณ 8 ล้านคนของประชากรไทย แต่กลุ่มที่ป่วยเป็นโรคไตวายในระยะสุดท้าย จะอยู่ที่ประมาณ 8 หมื่น และมีแนวโน้มเพิ่มขึ้นทุกปี ราว ๆ 1-2 หมื่นคนต่อปี

RSV

วิธีป้องกันไวรัส RSV ในเด็กเล็ก

  • by

จากสถานการณ์การแพร่ระบาดของโรคติดเชื้อทางเดินหายใจจากเชื้อไวรัสอาร์เอสวี (RSV) ในฤดูหนาว ซึ่งสร้างความวิตกกังวลต่อพ่อแม่

อาบน้ำ

การอาบน้ำผิดๆ อาจทำร้ายผิว

  • by

รสนิยมการอาบน้ำของแต่ละคนก็แตกต่างกันออกไป บางคนก็ชอบอาบน้ำเย็น บางคนก็ชอบอาบน้ำอุ่น บางคนก็ชอบอาบน้ำแบบฝักบัว บางคนก็ชอบอาบน้ำแบบแช่อ่างเป็นต้นแน่นอนว่าเราต้องเผชิญกับการอาบน้ำในทุกๆ วันเพื่อชำระล้างร่างกายของเรา แต่บางครั้งความเคยชินจากรสนิยมการอาบน้ำอาจเป็นเรื่องที่ทำร้ายสุขภาพร่างกายของเรามาโดยตลอดก็ได้

“โรคกระดูกพรุน” กินแคลเซียมรักษาไม่ได้

  • by

“แคลเซียม” เป็นสารอาหารที่ช่วยบำรุงกระดูกและฟันให้แข็งแรง แต่หากเป็นโรคที่เกี่ยวกับกระดูกอยู่แล้ว เช่น โรคกระดูกพรุน โรคยอดฮิตของผู้สูงอายุ อาจจะเข้าใจผิดว่าสามารถรักษาให้หายได้ด้วยการกินอาหารที่มีแคลเซียม หรืออาหารเสริมแคลเซียม

เซรั่มคืออะไร? แล้วเซรั่มประเภทไหนเหมาะกับคุณ?

เผลอแป็ปเดียวก็เข้าสู่วัยทำงานที่เริ่มมองเห็นการเปลี่ยนแปลงของผิวหน้าได้อย่างชัดเจน จากปัญหาผิวที่ไม่เคยเกิดมาก่อนในช่วงวัยเรียน ก็เริ่มมีปัญหากวนใจ ทั้งเรื่องของ ริ้วรอย ซึ่งเกิดจากผิวขาดน้ำ ความหมองคล้ำที่มาจากการออกนอกสถานที่หรือนั่งอยู่หน้าจอคอมเป็นเวลานาน รอยดำ รอยแดง ที่เกิดจากสิว ซึ่งบอกเลยว่าปัญหาพวกนี้แก้ได้ยากมาก ควรเริ่มมองหาตัวช่วยดีๆ ที่มาช่วยแก้ไขปัญหาพวกนี้อย่างเร่งด่วน เพราะยิ่งอายุมากการแก้ไขปัญหาผิวต่างๆก็จะยิ่งยากมากขึ้นไปด้วย เซรั่ม (Serum) คืออะไร?เซรั่ม คือ ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวหนังที่มีโมเลกุลขนาดเล็กมาก ลักษณะของเนื้อเซรั่มจะมีความเบาบางกว่าเนื้อสัมผัสของผลิตภัณฑ์ประเภทครีม โดยเนื้อของเซรั่มจะสามารถมีความเหลวไปจนถึงกึ่งเหลว ส่วนในเรื่องของสีเนื้อเซรั่มอาจจะมีความใส ความขุ่น หรือมีสี ทั้งนี้ก็จะขึ้นอยู่กับส่วนผสม… Read More »เซรั่มคืออะไร? แล้วเซรั่มประเภทไหนเหมาะกับคุณ?

6 เคล็ดลับ เผยผิวสวยขาวกระจ่างใส

6 เคล็ดลับ เผยผิวสวยขาวกระจ่างใส

1 ทำความสะอาดใบหน้าแน่นอนว่าอยากมีผิวที่กระจ่างใส ต้องเริ่มจากการทำความสะอาดอย่างมีประสิทธิภาพเป็นอันดับแรก เพราะผิวหน้าที่สะอาดถือเป็นพื้นฐานของการมีผิวสวย สำหรับการทำความสะอาดผิวหน้านั้นควรเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีความอ่อนโยนต่อผิว 2 ทาครีมกันแดดแสงแดดคือหนึ่งในตัวการอันตรายที่ทำลายผิวและมันสามารถทำลายได้ถึงผิวหนังแท้เลยทีเดียว ดังนั้นจึงควรทาครีมกันแดดทุกวัน ไม่ว่าจะอยู่ในบ้านหรือออกนอกบ้านก็ตาม ดื่มน้ำสะอาดบ่อยๆการมีผิวสวยและกระจ่างใสอย่างเป็นธรรมชาติสามารถทำได้ด้วยการดื่มน้ำสะอาดบ่อยๆ ซึ่งในหนึ่งวันควรดื่มให้ได้อย่างน้อยวันละ 2 ลิตร เพราะการดื่มน้ำในปริมาณที่เพียงพอต่อความต้องการของร่างกายนั้น ช่วยให้ผิวแลดูอิ่มน้ำ ลดความหมองคล้ำของผิว พร้อมทั้งเผยความขาวกระจ่างใสบนผิวอีกด้วย 4 ออกกำลังกายเป็นประจำทุกวันการออกกำลังกายเป็นประจำทุกวัน นอกจากจะช่วยในเรื่องของอารมณ์ ทำให้อารมณ์ดีและแจ่มใสแล้วนั้น ยังช่วยปรับผิวให้มีความกระจ่างใสอีกด้วย เพราะการออกกำลังกายมีส่วนช่วยในการขับสารพิษในร่างกายผ่านทางเหงื่อนั่นเอง ดังนั้นจึงไม่แปลกใจเลยว่าทำไมคนที่ออกกำลังกายบ่อยๆ จึงมีผิวสวยอ่อนเยาว์อย่างเป็นธรรมชาติ… Read More »6 เคล็ดลับ เผยผิวสวยขาวกระจ่างใส

ปากไม่แดง ไม่มีแรง Supreme x Pat McGrath Labs สายสตรีท สายสวยห้ามพลาด

Supreme x Pat McGrath Labs คอลเลคชั่นพิเศษที่ Supreme ร่วมมือกับ Pat McGrath แบรนด์บิวตี้ชื่อดังคุณภาพระดับโลก ปล่อยของเป็นลิปสติกสีแดง แรงฤทธิ์ ทั้งแพคเกจจิ้ง และเนื้อลิป เป็นการคอลแลบแรกในรอบ 26 ปีของ Supreme โดยจะเป็นรุ่น Mattetrance Lipstick ลิปสติกเนื้อแมตต์ตัวฮิต สีสันสดชัด ช่วยเรียวปากสวยโดดเด่น สะดุดตาด้วยโลโก้ตัวอักษรจาก Supreme ใครเป็นสาวก Supreme และ Pat McGrath เตรียมตัวสอยมาเป็นเจ้าของด่วน มาให้สอยเร็วๆ นี้อย่างแน่นอน

Lady Dior

Lady Dior กระเป๋าแห่งความหรู สวยงามดั่งเจ้าหญิง

Lady Dior กระเป๋ารุ่นนี้ถูกตั้งชื่อตาม Lady Diana (เจ้าหญิงแห่งเวลส์) ซึ่งจุดเริ่มต้นมาจากที่ แบร์นาเด็ต ซีรัก สุภาพสตรีหมายเลขหนึ่งของฝรั่งเศสเค้าให้จอห์น กัลลิอาโน (Creative Director ของ House of Dior ในยุคนั้น) ออกแบบกระเป๋ามอบให้แด่เจ้าหญิงไดอาน่าเพื่อเป็นตัวแทนแห่งมิตรภาพเมื่อเสด็จเยือนกรุงปารีสในปี 1995 พอปาปารัซซี่ถ่ายรูปเจ้าหญิงไปลงหนังสือพิมพ์เท่านั้นแหละ กลายเป็นกระแสสุดปังทันที! จนทำให้กระเป๋ารุ่นนี้มียอดขายถึง 200,000 ใบในระยะเวลาแค่ 2 ปี • แรงบันดาลใจของความหรูนี้มาจากไหน•   มองซิเออร์ ดิออร์เค้าบอกว่า… Read More »Lady Dior กระเป๋าแห่งความหรู สวยงามดั่งเจ้าหญิง