beauty

ทรงผม

สายชิลล์เชิญทางนี้ค่าา 2

  • by

สายชิลล์เชิญทางนี้ค่าา สำหรับเพื่อน ๆ สายชิลล์ ที่ชอบแมทช์ลุคชิค ๆ เรียบง่ายมีสไตล์ตามสายเกาหลี ลองตามมาส่องบทความนี้กันก่อนค่า เพราะว่าในบทความนี้เรามีไอเดียเสริมความชิคมีสไตล์ให้กับลุคเรียบง่ายสายเกาของซิสมาฝากด้วย อย่างที่เราพอจะรู้กันดีนะคะ ว่าสาวสายเกาหลีถึงแม้จะแต่งแฟชั่นมินิมอลเรียบ ๆ แต่เขาใส่ใจรายละเอียดมากเวอร์ ไม่ว่าจะเป็นคอสตูม เครื่องประดับ หรือแม้แต่ทรงผม ก็ต้องคงคอนเซปต์น้อยแต่มากเรีบแต่โก้ไฮแฟชั่นอยู่ตลอด บทความทรงผมบทความนี้ก็เลยไม่พลาด ขนเอาไอเดียทรงผม ” เรียบง่ายสายชิลล์ ” เสริมลุคชิค ๆ ให้สายเรียบง่ายสไตล์เกาหลีมาฝากเพื่อน… Read More »สายชิลล์เชิญทางนี้ค่าา 2

ทรงผม

สายชิลล์เชิญทางนี้ค่าา

  • by

สายชิลล์เชิญทางนี้ค่าา สำหรับเพื่อน ๆ สายชิลล์ ที่ชอบแมทช์ลุคชิค ๆ เรียบง่ายมีสไตล์ตามสายเกาหลี ลองตามมาส่องบทความนี้กันก่อนค่า เพราะว่าในบทความนี้เรามีไอเดียเสริมความชิคมีสไตล์ให้กับลุคเรียบง่ายสายเกาของซิสมาฝากด้วย อย่างที่เราพอจะรู้กันดีนะคะ ว่าสาวสายเกาหลีถึงแม้จะแต่งแฟชั่นมินิมอลเรียบ ๆ แต่เขาใส่ใจรายละเอียดมากเวอร์ ไม่ว่าจะเป็นคอสตูม เครื่องประดับ หรือแม้แต่ทรงผม ก็ต้องคงคอนเซปต์น้อยแต่มากเรีบแต่โก้ไฮแฟชั่นอยู่ตลอด บทความทรงผมบทความนี้ก็เลยไม่พลาด ขนเอาไอเดียทรงผม ” เรียบง่ายสายชิลล์ ” เสริมลุคชิค ๆ ให้สายเรียบง่ายสไตล์เกาหลีมาฝากเพื่อน… Read More »สายชิลล์เชิญทางนี้ค่าา

6 เครื่องสำอางเกาหลีที่คุณไม่ควรพลาด

6 เครื่องสำอางเกาหลีที่คุณไม่ควรพลาด

  • by

Skin Care และเครื่องสำอางเกาหลีเป็นที่นิยมอย่างมากในหมู่ชาวเอเชีย ด้วยสินค้าที่ผลิตมาเพื่อให้เข้ากับผิวหน้าของคนเอเชีย ทำให้แบรนด์ความงามเกาหลีและผลิตภัณฑ์ความงามจากเกาหลีกลายมาเป็นสินค้าที่สาวๆชาวเอเชียชื่นชอบกันเป็นอย่างมาก  ซึ่งวันนี้เราจะมาเราแชร์ 10 แบรนด์เครื่องสำอางเกาหลียอดนิยมกัน 1.3CE (3 Concept Eyes)  เป็นแบรนด์เครื่องสำอางเกาหลียอดนิยม “STYLENANDA” โดยผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางของพวกเขาเป็นที่นิยมอย่างมากทั้งในเกาหลี และทั่วเอเชีย สำหรับบรรจุภัณฑ์ที่ออกแบบมาอย่างสวยงาม หลายคนรีวิวว่าเครื่องสำอาง 3CE มีสีสดใสสวยงาม สีไม่หลุดง่าย นอกจากฟังก์ชันการทำงานนี้แล้ว บรรจุภัณฑ์สุดน่ารักที่คู่ควรกับอินสตาแกรมยังชนะใจคนรุ่นใหม่อีกด้วย 2. ETUDE… Read More »6 เครื่องสำอางเกาหลีที่คุณไม่ควรพลาด

ภาวะ ความเครียดหลังรับ วัคซีนโควิด-19

ภาวะความเครียดหลังรับ “วัคซีนโควิด-19” (ISRR)

  • by

อาการนี้พบได้ในผู้รับวัคซีนโควิด-19 บางคนหากผู้รับวัคซีนมีความเครียดสูง อาจทำให้เกิดอาการต่างๆ เช่น ชา กล้ามเนื้ออ่อนแรง หลังรับวัคซีนได้ด้วยเช่นกัน ซึ่ง WHO หรือองค์การอนามัยโลกระบุภาวะนี้ว่า Immunization Stress-Related Response (ISRR) ภาวะเครียดหลังรับวัคซีน (ISRR) ศ.ดร.นพ.วิปร วิประกษิต คณะแพทยศาสตร์ศิริราชพยาบาล มหาวิทยาลัยมหิดล ระบุว่า อาการไม่พึงประสงค์ แบ่งออกเป็นเฉพาะที่ และเป็นระบบ บางคนมีไข้ต่ำๆ… Read More »ภาวะความเครียดหลังรับ “วัคซีนโควิด-19” (ISRR)

ผักกาดขาว ดูดยาฆ่าแมลง จริงหรือไม่

ผักกาดขาว ดูดยาฆ่าแมลง จริงหรือไม่?

  • by

ผักกาดขาว มะเร็งมากที่สุดในเอเชีย” กรมการแพทย์ โดยสถาบันมะเร็งแห่งชาติ ได้ดำเนินการตรวจสอบข้อเท็จจริงพบว่า คนไทยไม่ได้เป็นมะเร็งมากที่สุดในเอเชีย และผักกาดดูดน้ำแดงเป็นการทดลองทางวิทยาศาสตร์แสดงการดูดซึมน้ำผ่านระบบท่อลำเลียงของพืช แต่การใช้ยาฆ่าแมลงส่วนใหญ่มักเป็นการฉีดพ่นสารเคมีเคลือบบนใบและต้นพืชเพื่อกำจัดแมลง โดยไม่สามารถระบุได้อย่างแน่ชัดว่าการบริโภคผักที่มีการใช้ยาฆ่าแมลงทำให้เกิดโรคมะเร็ง ตามที่มีข่าวปรากฏในสื่อต่างๆ เกี่ยวกับประเด็นเรื่อง “ผักกาดขาวดูดน้ำแดง เหมือนดูดยาฆ่าแมลง ทำให้คนไทยเป็นมะเร็งมากที่สุดในเอเชีย” กรมการแพทย์ โดยสถาบันมะเร็งแห่งชาติ ได้ดำเนินการตรวจสอบข้อเท็จจริงพบว่า คนไทยไม่ได้เป็นมะเร็งมากที่สุดในเอเชีย และผักกาดดูดน้ำแดงเป็นการทดลองทางวิทยาศาสตร์แสดงการดูดซึมน้ำผ่านระบบท่อลำเลียงของพืช แต่การใช้ยาฆ่าแมลงส่วนใหญ่มักเป็นการฉีดพ่นสารเคมีเคลือบบนใบและต้นพืชเพื่อกำจัดแมลง โดยไม่สามารถระบุได้อย่างแน่ชัดว่าการบริโภคผักที่มีการใช้ยาฆ่าแมลงทำให้เกิดโรคมะเร็ง

5 เคล็ด (ไม่) ลับ สร้างภูมิคุ้มกันที่ดี เพื่อสุขภาพที่ดีในช่วงสถานการณ์ COVID19

5 เคล็ด(ไม่)ลับ สร้างภูมิคุ้มกัน เพื่อสุขภาพที่ดีในช่วงสถานการณ์ COVID19

  • by

เชื้อโรคไวรัสตัวร้ายไม่ยอมจากไปง่ายๆ ระบบภูมิคุ้มกันที่มี จะต้องพร้อมรับทุกสถานการณ์ เรื่องสุขภาพจะดีขึ้นได้ เกราะป้องกันจะต้องดีก่อน สำหรับการสร้าง “ภูมิคุ้มกัน” ที่ดีให้แก่ร่างกายนั้น ทำได้ไม่ยาก คำถามอยู่ที่ว่า เราจะเริ่มการสร้างระบบภูมิคุ้มกันอย่างไรให้ดีพอ สำหรับสถานการณ์ช่วงนี้ขนาดไวรัสเชื้อโรคยังมีหลายสายพันธุ์ พยายามที่จะเข้าสู่ร่างกายของเราทุกเวลา ดังนั้นการสร้างภูมิคุ้มกันที่ดีที่ว่า ควรเริ่มจากตรงไหน และแบบไหนที่เรียกว่าสุขภาพจะดีขึ้นได้กว่าที่ผ่านมา  ทำไมการสร้าง “ ภูมิคุ้มกัน ”  เปรียบเป็นด่านแรกในการต่อสู้กับเชื้อโรค COVID19 ระบบภูมิคุ้มกัน เควสหลักคือ ทำหน้าที่ป้องกันโรค… Read More »5 เคล็ด(ไม่)ลับ สร้างภูมิคุ้มกัน เพื่อสุขภาพที่ดีในช่วงสถานการณ์ COVID19

วิตามินบีรวม มีประโยชน์ อย่างไร

วิตามินบีรวม มีประโยชน์ อย่างไร

  • by

วิตามินบีช่วยในการทำงานของการผลิตและควบคุมพลังงานในร่างกาย และสร้างเซลล์เม็ดเลือดแดง กลุ่มของวิตามินบีหรือที่รู้จักกันในชื่อว่า วิตามินบีรวม (vitamin B complex) ประกอบด้วยวิตามินบี 8 ชนิด วิตามินบีช่วยในการทำงานของการผลิตและควบคุมพลังงานในร่างกาย และสร้างเซลล์เม็ดเลือดแดง ประโยชน์ของวิตามินบีรวม โดยทั่วไปแล้ว เชื่อกันว่าวิตามินบีรวมมีประสิทธิภาพในการเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน ทำให้อารมณ์ดีขึ้น บรรเทาอาการวิตกกังวล ส่งเสริมสุขภาพ และบรรเทาอาการระคายเคืองของผิว วิตามินบีในแต่ละชนิดมีประโยชน์แตกต่างกันดังนี้คือ วิตามิน บี1 และบี2 เสริมสร้างกล้ามเนื้อ เส้นประสาท… Read More »วิตามินบีรวม มีประโยชน์ อย่างไร

วิตามินบีรวม มีประโยชน์ อย่างไร

วิตามิน 3 ชนิด ปกป้องร่างกายจากเชื้อโรคต่าง ๆ ได้

  • by

วิตามิน คือ สารอินทรีย์ที่มีความจำเป็นต่อร่างกายของเราทุกคน โดยเป็นตัวช่วยในการทำให้ระบบต่างๆ ภายในร่างกายเกิดความสมดุลขึ้น ตลอดจนเสริมสร้างการเจริญเติบโตของร่างกาย และเสริมสร้างสุขภาพที่ดีภายในร่างกายขึ้น ที่สำคัญคือร่างกายของเราไม่สามารถผลิตหรือสังเคราะห์วิตามินขึ้นได้เอง จึงจำเป็นต้องได้รับสารอาหาร จากอาหารที่เรารับประทานเข้าไปในแต่ละมื้อ หรือการได้รับผลิตภัณฑ์อาหารเสริมเข้าไปเพื่อทดแทนวิตามินที่ร่างกายเราขาดไป นพ.นันทพล พงศ์รัตนามาน อาจารย์ที่ปรึกษา แผนกศัลยศาสตร์หลอดเลือด ร.พ.พระมงกุฎเกล้า หรือ หมอท็อป แนะนำวิตามินที่ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันร่างกายให้แข็งแรง ต่อสู้กับเชื้อไวรัสต่างๆ ในยามที่เกิดโรคติดต่อระบาด ดังนี้ วิตามินซี (Vitamin C)… Read More »วิตามิน 3 ชนิด ปกป้องร่างกายจากเชื้อโรคต่าง ๆ ได้

คนอ้วนเสี่ยงทรุดหนักหากเป็นโควิด-19

  • by

ผู้เชี่ยวชาญด้านผิวพรรณและเวชศาสตร์ชะลอวัย โรงพยาบาลสมิติเวช สุขุมวิท พญ. ธิดากานต์ รุจิพัฒนกุล หรือ หมอผิง ระบุเอาไว้ในเพจ Pleasehealth Books ว่า คนอ้วน มีความเสี่ยงอาการทรุดหนักจากโควิด-19 มากกว่าคนที่มีน้ำปกติ โดยอธิบายเอาไว้ ดังนี้ ปัจจัยที่ทำให้คนอ้วนเสี่ยงทรุดหนักเมื่อติดเชื้อโควิด-19 โควิด-19 มีอัตราการเสียชีวิตทั่วโลกโดยเฉลี่ยอยู่ที่ 3% ในขณะที่บางประเทศมีอัตราการเสียชีวิตสูงเกือบ 10% (ฝรั่งเศส อังกฤษ)… Read More »คนอ้วนเสี่ยงทรุดหนักหากเป็นโควิด-19

โรคหัวใจ

8 โรคที่เกี่ยวกับดวงตาในผู้สูงอายุ

  • by

ดวงตามักเริ่มเสื่อมตามอายุ ยิ่งอายุมากจะพบความเสื่อมและโรคดวงตาได้มากขึ้น จึงควรระวังใส่ใจรักษาสุขภาพตา และควรตรวจสุขภาพตาอย่างสม่ำเสมออย่างน้อยปีละ 1 ครั้ง จะได้ทราบถึงภาวะของดวงตา หากพบความผิดปกติในช่วงแรกจะได้ป้องกันรักษาอย่างเหมาะสม ทั้งนี้ ยังสามารถชะลอความเสื่อมและป้องกันการสูญเสียดวงตาได้อย่างถาวร 6 โรคดวงตาในผู้สูงอายุ มีอะไรบ้าง การตรวจคัดกรองความเสี่ยงเกี่ยวกับโรคดวงตาช่วยให้สามารถดูแลรักษาได้ทันท่วงทีและป้องกันการสูญเสียดวงตา โดยเฉพาะในผู้สูงอายุ แนะนำให้ตรวจคัดกรองโรคตาเป็นประจำทุกปีเพื่อดูว่ามีภาวะผิดปกติที่ควรรักษา โดยโรคและปัญหาทางตาที่มักจะเกิดขึ้นในผู้สูงอายุ มีดังนี้ สายตาสูงวัยหรือสายตายาวตามอายุ (PRESBYOPIA) การเสื่อมสภาพของดวงตาตามอายุที่มากขึ้น เกิดได้กับทุกคน ในทุกปัญหาสายตา เกิดจากเลนส์แก้วตาขาดความยืดหยุ่น กล้ามเนื้อตาที่ทำหน้าที่ช่วยปรับกำลังในการมองใกล้เริ่มทำงานแย่ลง… Read More »8 โรคที่เกี่ยวกับดวงตาในผู้สูงอายุ