บทความ สุขภาพ ความงาม และการดูแลตัวเองสำหรับคุณผู้หญิง

รวมบทความเรื่องความสวยความงาม เคล็ดลับการแต่งหน้า การดูแลผิวหน้าและการเลือกเครื่องสำอางให้เหมาะกับคุณ เทรนด์ทรงผมมาแรงสำหรับสาวๆ เปลี่ยนลุคตัวเอง เพิ่มความมั่นใจ เปลี่ยนสไตล์ให้แต่ละวันไม่ซ้ำกัน ไอเดียทำเล็บเก๋ๆ ไม่ซ้ำใคร อัพเดทเทรนด์เทรนด์ใหม่ทุกวัน และการดูแลสุขภาพและผิวพรรณให้ดูดีอยู่เสมอ ด้วยเทคนิคการเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ รวมทั้งแชร์เรื่องสุขภาพ โรคภัยไข้เจ็บและข้อมูลความรู้ที่มีประโยชน์

5 เครื่องวิ่งไฟฟ้าน่าใช้ประจำปี 2021

October 4, 20216 min read

เพื่อสุขภาพที่ดี ร่างกายแข็งแรง ไม่ว่าคุณจะเป็นสายฟิตเนส สายนั่งวิ่ง ปั่นจักรยานหรือจะชื่นชอบการเล่นกีฬากลางแจ้งทั้งเตะฟุตบอล ว่ายน้ำ แต่ด้วยสถานการณ์ในขณะนี้การออกกำลังนอกบ้านคงเป็นเรื่องที่ยากลำบาก และแม้แต่ถ้าสถานการณ์กลับเข้าสู่สภาวะปกติ แนวความคิดในการสร้าง “โฮมฟิตเนส” ก็สามารถเป็นอีกวิธีที่จะสามารถส่งเสริมให้ร่างกายแข็งแรง ประหยัดเงินด้วยการลงทุนเพียงก้อนเดียว และยิ่งไปกว่านั้น จะสามารถเสริมสร้างสัมพันธภาพที่ดีภายในครอบครัวได้อีกด้วย ดังนั้น…

8 โรคที่เกี่ยวกับดวงตาในผู้สูงอายุ

8 โรคที่เกี่ยวกับดวงตาในผู้สูงอายุ

May 2, 20215 min read

ดวงตามักเริ่มเสื่อมตามอายุ ยิ่งอายุมากจะพบความเสื่อมและโรคดวงตาได้มากขึ้น จึงควรระวังใส่ใจรักษาสุขภาพตา และควรตรวจสุขภาพตาอย่างสม่ำเสมออย่างน้อยปีละ 1 ครั้ง จะได้ทราบถึงภาวะของดวงตา หากพบความผิดปกติในช่วงแรกจะได้ป้องกันรักษาอย่างเหมาะสม ทั้งนี้ ยังสามารถชะลอความเสื่อมและป้องกันการสูญเสียดวงตาได้อย่างถาวร 6 โรคดวงตาในผู้สูงอายุ มีอะไรบ้าง การตรวจคัดกรองความเสี่ยงเกี่ยวกับโรคดวงตาช่วยให้สามารถดูแลรักษาได้ทันท่วงทีและป้องกันการสูญเสียดวงตา โดยเฉพาะในผู้สูงอายุ…

‘มะเขือเทศ’ ผลไม้ที่ใครหลาย ๆ คนไม่เห็นคุณค่า (ตอนที่ 1)

‘มะเขือเทศ’ ผลไม้ที่ใครหลาย ๆ คนไม่เห็นคุณค่า (ตอนที่ 1)

March 24, 20217 min read

มะเขือเทศ ผลไม้ที่ใครหลาย ๆ คนอาจจะคิดว่ามันเกิดขึ้นมาเพียงแค่ทำให้อาหารดูน่ารับประทานขึ้น บางคนอาจจะคิดว่ามะเขือเทศไม่ควรจะเกิดขึ้นมาด้วย แต่ที่จริงแล้วนั้น มะเขือเทศมีประโยชน์มากกว่าที่คิด ไม่ว่าจะเป็นการบริโภคโดยตรง หรือว่าจะใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของมะเขือเทศ ก็มีส่วนที่จะได้ประโยชน์จากมะเขือเทศทั้งนั้น ที่จริงแล้วมะเขือเทศเป็นผลไม้ที่มีมานาน เราไปดูประวัติของมะเขือไปเลยดีกว่า จุดกำเนิดของมะเขือเทศ จุดกำเนิดของมะเขือเทศ มะเขือเทศเป็นผลไม้ที่มีมาตั้งสมัยยุคก่อนประวัติศาสตร์แล้ว…

‘Chanel’ แบรนด์อันดับ 1 จาก ฝรั่งเศส

‘Chanel’ แบรนด์อันดับ 1 จาก ฝรั่งเศส

March 19, 20219 min read

หากนึกถึงแบรนด์แฟชั่นระดับไฮเอนด์แล้ว ต้องมีชื่อของแบรนด์ Chanel ขึ้นมาเป็นอันดับแรก ๆ อย่างแน่นอนด้วย ซึ่งแบรนด์ Chanel นั้นมีประวัติความยิ่งใหญ่ และเรื่องราวที่สืบต่อมามากมาย จึงทำให้ Chanel เป็นแบรนด์ที่เป็นอมตะเหนือกาลเวลา ไม่ว่ายุคไหน Chanel ก็มีบทบาทในด้านแฟชั่นอยู่เสมอ หากใครสงสัยว่า…

อะโวคาโด ผลไม้ที่ดีต่อสุขภาพของจริง คุณค่าทางอาหารที่สามารถหล่อเลี้ยงหัวใจ

อะโวคาโด ผลไม้ที่ดีต่อสุขภาพของจริง คุณค่าทางอาหารที่สามารถหล่อเลี้ยงหัวใจ

October 30, 20202 min read

อะโวคาโด ผลไม้ที่ดีต่อสุขภาพของจริงถึงแม้จะดูจากชื่อแล้วไม่ใช่ผลไม้เมืองไทย และอาจพบว่ามีราคาสูงกว่าผลไม้ไทยทั่วไปเล็กน้อย แต่หากดูที่สรรพคุณแล้วจะเห็นได้อย่างชัดเจนว่าคุ้มค่าคุ้มราคาทุกบาททุกสตางค์จริงๆ ก็จริงอยู่ที่ว่า อโวคาโดเป็น ผลไม้ที่มีแคลอรีและไขมันค่อนข้างสูง (138 แคลอรีและมีไขมัน 14.1 กรัมในปริมาณครึ่งลูกของอโวคาโดขนาดปกติ)แต่อโวคาโดก็จัดเป็นหนึ่งในอาหารที่ดีที่สุดที่เราควรจะรับประทาน เต็มไปด้วยคุณค่าทางอาหารที่สามารถหล่อเลี้ยงหัวใจของเราได้เช่นกัน เรามาดูคุณประโยชน์ทั้ง 5 อย่างของอโวคาโดกันเลย…

วิธีการเลือก ตู้เย็น ให้คุ้มค่า ตอบโจทย์ความต้องการ

วิธีการเลือก ตู้เย็น ให้คุ้มค่า ตอบโจทย์ความต้องการ

October 30, 20204 min read

การดูแลรักษาสุขอนามัยและสุขภาพร่างกายให้แข็งแรงในยุค New Normal ก็มีต้นทุนค่าใช้จ่ายที่เพิ่มมากขึ้น แผนการเลือกซื้อสินค้าขนาดใหญ่ เช่น เครื่องใช้ไฟฟ้า แต่อย่างไรก็ตามเครื่องใช้ไฟฟ้าก็ยังเป็นสิ่งอำนวยความสะดวกขั้นพื้นฐานที่จำเป็นสำหรับทุกบ้าน ดังนั้นผู้บริโภคจึงต้องมีความพิถีพิถันมากกว่าเดิมใน การเลือกซื้อเครื่องใช้ไฟฟ้าที่คุ้มค่าสามารถตอบโจทย์ดูแลรักษาสุขอนามัยและสุขภาพร่างกายให้แข็งแรงในวิถีชีวิตยุค New Normal จึงเป็นสิ่งสำคัญ สำหรับการเลือกซื้อตู้เย็นให้คุ้มค่าและตอบโจทย์ไลฟ์สไตล์ของตัวเองได้มากที่สุดในยุค New…

เลือกใช้ “หน้ากากอนามัย”ให้ถูกต้อง

เลือกใช้ “หน้ากากอนามัย”ให้ถูกต้อง

October 22, 20203 min read

หลังจากที่มีการประกาศเรื่องโคโรนาไวรัสที่กำลังระบาดอยู่ตอนนี้ ทำให้หลายคนตื่นตระหนกและมีการกักตุนซื้อหน้ากากอนามัยจำนวนมาก แต่แท้จริงแล้วการป้องกันการติดเชื้อไม่ได้มีแค่หน้ากากอนามัย เพราะการใส่หน้ากากอนามัยไม่สามารถป้องกันได้ 100% แต่ต้องประกอบไปด้วยหลายอย่าง เช่น ควรหลีกเลี่ยงการอยู่ในที่ชุมชน ล้างมือให้สะอาด และอยู่ให้ห่างคนที่ป่วย ทั้งหมดต้องทำควบคู่กัน จึงจะช่วยป้องกันการติดเชื้อได้ ตัวช่วยสำคัญในช่วงสถานการณ์โควิด คือ หน้ากากอนามัย…

“คอนแทคเลนส์” ใช้ยังไงให้ถูกวิธี

“คอนแทคเลนส์” ใช้ยังไงให้ถูกวิธี

October 22, 20202 min read

คอนแทคเลนส์ (Contact Lens) คือผลิตภัณฑ์ที่ผลิตจากโพลีเมอร์ หรือวัสดุอื่น ที่มีลักษณะเป็นแผ่นใช้ครอบบนกระจกตา เพื่อแก้ไขความผิดปกติของสายตา หรือใส่เพื่อความสวยงาม และวัตถุประสงค์อื่น การจะซื้อ คอนแทคเลนส์ มาใส่นั้น ไม่ว่าจะเป็นแบบสีหรือแบบใส ควรจะต้องได้รับคำแนะนำจากจักษุแพทย์ก่อน เพื่อที่จะได้รู้วิธีการใส่…

คืออะไร”คราบขาวบนองุ่น” อันตรายหรือไม่?

คืออะไร”คราบขาวบนองุ่น” อันตรายหรือไม่?

October 3, 20202 min read

องุ่นเป็นพืชไม้เลื้อยในตระกูลเบอร์รี่ชนิดหนึ่ง อุดมไปด้วยสารอาหารมากมายทั้งวิตามินซีและวิตามินเค  หลายคนเชื่อว่าองุ่นมีคุณสมบัติที่ช่วยลดระดับไขมันในเลือด ลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคหลอดเลือดหัวใจ แล้วคราบขาวบนผิวองุ่น มันคืออะไร อันตรายไหม แล้วเราต้องล้างออกให้เกลี้ยงเลยหรือเปล่า เรามาดู ไปพร้อม ๆ กันเลย องุ่นแดง องุ่นเป็นผลไม้นึงที่นับว่าดีต่อสุขภาพมาก เมื่อกินแล้วจะได้ทั้งใยอาหาร…

เครื่องประดับ อัญมณีไทย นำเข้าอันดับ 1 ในประเทศชิลี

เครื่องประดับ อัญมณีไทย นำเข้าอันดับ 1 ในประเทศชิลี

August 31, 20201 min read

เครื่องประดับ ในการจัดอันดับของ World Trade Atlas แพลตฟอร์มที่รวบรวมข้อมูลการค้าทั่วโลก ได้รายงานว่า ในช่วงมกราคม – พฤกษภาคม 2563 ที่ผ่านมา ประเทศชิลี นำเข้าสินค้าประเภท เครื่องประดับและอัญมณีอยู่ที่…

Lady Dior กระเป๋าแห่งความหรู สวยงามดั่งเจ้าหญิง

Lady Dior กระเป๋าแห่งความหรู สวยงามดั่งเจ้าหญิง

August 20, 20202 min read

Lady Dior กระเป๋ารุ่นนี้ถูกตั้งชื่อตาม Lady Diana (เจ้าหญิงแห่งเวลส์) ซึ่งจุดเริ่มต้นมาจากที่ แบร์นาเด็ต ซีรัก สุภาพสตรีหมายเลขหนึ่งของฝรั่งเศสเค้าให้จอห์น กัลลิอาโน (Creative Director ของ House of Dior ในยุคนั้น) ออกแบบกระเป๋ามอบให้แด่เจ้าหญิงไดอาน่าเพื่อเป็นตัวแทนแห่งมิตรภาพเมื่อเสด็จเยือนกรุงปารีสในปี 1995…

10 เทคนิคลดปัญหาผิว จากการใส่หน้ากากอนามัย

10 เทคนิคลดปัญหาผิว จากการใส่หน้ากากอนามัย

August 19, 20202 min read

หน้ากากอนามัย ถือว่ามีส่วนที่ทำให้หน้าเราพังได้แแบบง่าย ๆ และเทคนิคที่จะช่วยลดปัญหาผิว ทั้งสิว ผื่นคัน และอาการแพ้ สามารถทำได้ง่าย ๆ ด้วยตัวเอง           1. ล้างหน้าให้สะอาด เพื่อลดโอกาสเสื่ยงจากการเกิดสิว จึงควรล้างหน้าให้สะอาดมากขึ้น…