6 เคล็ดลับผิวสวย ผิวขาวกระจ่างใส

  • by

1 ทำความสะอาดใบหน้า

แน่นอนว่าอยากมีผิวกระจ่างใส ต้องเริ่มจากการทำความสะอาดอย่างมีประสิทธิภาพเป็นอันดับแรก เพราะผิวหน้าที่สะอาดถือเป็นพื้นฐานของการมีผิวสวย สำหรับการทำความสะอาดผิวหน้านั้นควรเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีความอ่อนโยนต่อผิว

2 ทาครีมกันแดด

แสงแดดคือหนึ่งในตัวการอันตรายที่ทำลายผิวและมันสามารถทำลายได้ถึงผิวหนังแท้เลยทีเดียว ดังนั้นจึงควรทาครีมกันแดดทุกวัน ไม่ว่าจะอยู่ในบ้านหรือออกนอกบ้านก็ตาม

3.ดื่มน้ำสะอาดบ่อยๆ

การมีผิวสวยและกระจ่างใสอย่างเป็นธรรมชาติสามารถทำได้ด้วยการดื่มน้ำสะอาดบ่อยๆ ซึ่งในหนึ่งวันควรดื่มให้ได้อย่างน้อยวันละ 2 ลิตร เพราะการดื่มน้ำในปริมาณที่เพียงพอต่อความต้องการของร่างกายนั้น ช่วยให้ผิวแลดูอิ่มน้ำ ลดความหมองคล้ำของผิว พร้อมทั้งเผยความขาวกระจ่างใสบนผิวอีกด้วย

4 ออกกำลังกายเป็นประจำทุกวัน

การออกกำลังกายเป็นประจำทุกวัน นอกจากจะช่วยในเรื่องของอารมณ์ ทำให้อารมณ์ดีและแจ่มใสแล้วนั้น ยังช่วยปรับผิวให้มีความกระจ่างใสอีกด้วย เพราะการออกกำลังกายมีส่วนช่วยในการขับสารพิษในร่างกายผ่านทางเหงื่อนั่นเอง ดังนั้นจึงไม่แปลกใจเลยว่าทำไมคนที่ออกกำลังกายบ่อยๆ จึงมีผิวสวยอ่อนเยาว์อย่างเป็นธรรมชาติ

5 นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ

การนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ ยังมีส่วนช่วยให้ร่างกายสามารถซ่อมแซมส่วนสึกหรอได้ และยังช่วยให้เกิดการกระตุ้นของเซลล์ผิวและกล้ามเนื้อต่างๆ ได้อีกด้วย

6 มาสก์หน้าเพื่อฟื้นฟูผิว

การใช้เวลาว่างในวันหยุดเพื่อมาสก์หน้าถือเป็นอีกหนึ่งกิจกรรมที่สาวๆ ไม่ควรพลาด เพราะถือเป็นการฟื้นฟูผิวหน้าได้เป็นอย่างดี เนื่องจากตลอดวันทำงาน ผิวหน้าแทบจะไม่ได้พักจากเครื่องสำอางเลยก็ว่าได้ ดังนั้นจึงแนะนำให้สาวๆ หมั่นมาสก์หน้าด้วยสูตรธรรมชาติและมีความอ่อนโยนต่อผิวกันค่ะ รับรองว่าผิวหน้ามีความกระจ่างใสอย่างแน่นอน

Tags: