รวมเคล็ดลับความสวยความงามและสุขภาพที่ beauty station (บิวตี้สเตชั่น)

รวมเรื่องเกี่ยวกับผู้หญิง ความสวยความงาม สวยทั้งภายในและภายนอก การเพิ่มความสวยให้คุณผู้หญิงทุกๆคน ด้วยเทคนิคการดูแลตัวเอง ตั้งแต่การการแต่งหน้า ทำผม บำรุงผิวให้ขาวสวยอยู่เสมอ การดูแลผิวหน้าและผิวพรรณให้ดูดีอยู่เสมอ วิธีแก้ปัญหาสิวที่ก่อกวนผิวหน้าขอคุณ การเลือกอาหารการกิน อาหารที่ดีมีประโยชน์ต่อร่างกาย ออกกำลังเพื่อสุขภาพที่ดี ที่เรียกว่า สวยจากภายใน แชร์เคล็ดลับการแต่งหน้าสไตล์ต่างๆ การเลือกซื้อเครื่องสำอาง เทรดน์แฟชั่นทรงผมมาแรง ศิลปะการทำเล็บ เคล็ดลับดูแลผิวพรรณ รวมทั้งเรื่องอาหารและสุขภาพ

แชร์เคล็ดลับการแต่งหน้าให้สวยสดใส หน้าไม่หมองและการเลือกซื้อเครื่องสำอาง

แชร์เคล็ดลับการแต่งหน้าไตล์ต่างๆ ทั้งแต่งหน้าสายฝอ ที่เป็นการแต่งหน้าสไตล์สาวยุโรป หรือจะเป็นการแต่งหน้าออกงานพิธี แต่งหน้ารับปริญญา แต่งหน้าเจ้าสาว เปลี่ยนลุคให้ดูหวานขึ้นด้วยการแต่งหน้าใสๆ แต่งหน้าสไตล์เกาหลีก็ดูน่ารักไปอีกแบบ การแต่งหน้าเพื่อปรับสภาพผิวให้เรียบเนียน ให้ผิวดูกระจ่างใสขึ้น ปกปิดริ้วรอยบนใบหน้าและเพิ่มความมั่นใจให้มากขึ้น
ปากไม่แดง ไม่มีแรง Supreme x Pat McGrath Labs สายสตรีท สายสวยห้ามพลาด

ปากไม่แดง ไม่มีแรง Supreme x Pat McGrath Labs สายสตรีท สายสวยห้ามพลาด

Supreme x Pat McGrath Labs คอลเลคชั่นพิเศษที่ Supreme ร่วมมือกับ Pat McGrath แบรนด์บิวตี้ชื่อดังคุณภาพระดับโลก ปล่อยของเป็นลิปสติกสีแดง แรงฤทธิ์ ทั้งแพคเกจจิ้ง และเนื้อลิป เป็นการคอลแลบแรกในรอบ 26 ปีของ Supreme โดยจะเป็นรุ่น Mattetrance…

August 21, 20201 min read
เซรั่มคืออะไร? ทำไมจึงต้องใช้เซรั่ม

เซรั่มคืออะไร? ทำไมจึงต้องใช้เซรั่ม

เซรั่ม คำนี้ได้กลายมาเป็นผลิตภัณฑ์ที่ขาดไม่ได้ในช่วงหลังมานี้ แต่หลายคนก็ยังไม่แน่ใจว่าเซรั่มคืออะไรและมีหน้าที่อย่างไรบ้าง เซรั่มคืออะไร?เซรั่มคือผลิตภัณฑ์ดูแลผิวหนังซึ่งมีส่วนผสมที่ออกฤทธิ์เช่นสารต่อต้านอนุมูลอิสระ กรดและวิตามินอยู่ในปริมาณเข้มข้น เซรั่มสามารถช่วยให้ผิวของเราในระยะยาวด้วยการเพิ่มคอลาเจนและความชุ่มชื่นอย่างเต็มที่ เซรั่มมีเนื้อสัมผัสที่เบากว่าครีมเพราะมีขนาดโมเลกุลที่เล็กกว่า จึงเติมอาหารเข้าสู่ชั้นผิวได้ล้ำลึกกว่า ประโยชน์ของการใช้เซรั่มมีอะไรบ้างเซรั่มผลิตมาเพื่อจัดการกับปัญหาผิวที่อยู่ลึกกว่าชั้นหนังกำพร้าเช่นสีผิวคล้ำ รอยกระบ่งบอกวัย และริ้วรอยลึก ผลิตภัณฑ์ประเภทนี้เป็นส่วนสำคัญของโปรแกรมรักษาผิวหน้าเพื่อต่อต้านริ้วรอย มีผลงานวิจัยทางการแพทย์ชั้นนำได้พิสูจน์ประสิทธิภาพของเซรั่มไว้อีกด้วย   สามารถใช้เซรั่มแทนครีมบำรุงผิวในตอนกลางวันและตอนกลางคืนได้หรือเปล่า?ใช้แทนไม่ได้ มอยส์เจอไรเซอร์ทำมาเพื่อรักษาความชุ่มชื่นของผิวโดยการสร้างชั้นป้องกันระหว่างผิวและภายนอก…

August 15, 20202 min read
10 เซรั่มหน้าใส กู้ผิวโทรมให้ดูดีมีออร่า

10 เซรั่มหน้าใส กู้ผิวโทรมให้ดูดีมีออร่า

ทุกวันนี้แค่ล้างหน้าอย่างเดียวอาจยังไม่พอ เพราะในแต่ละวันผิวหน้าเราเจอทั้งฝุ่น มลภาวะ รวมถึงแสงแดด จนทำให้เกิดสิว และปัญหาผิวอื่น ๆ ตามมาอีกเป็นขบวน ดังนั้นการเลือกใช้สกินแคร์จึงถือเป็นสิ่งสำคัญไม่แพ้กับการทำความสะอาดผิวเลยปัจจุบันมีผลิตภัณฑ์บำรุงผิวหน้าออกมามากมาย และหนึ่งในไอเทมเด็ดที่พลาดไม่ได้เลยก็คือ “เซรั่มหน้าใส” ที่จะช่วยลดรอยสิว ปรับสีผิวให้เรียบเนียนกระจ่างใสอย่างสม่ำเสมอ ซึ่งถือเป็นตัวช่วยกู้ผิวหน้าโทรม ๆ…

August 15, 20204 min read

แนะนำทรงผมใหม่ๆ มาแรงสำหรับสาวๆ ที่อยากจะปรับเปลี่ยนลุคให้กับตัวเอง

อัพเดทเทรนด์ทรงผมมาแรง สำหรับสาว ๆ ที่อยากจะเปลี่ยนลุคตัวเอง ทรงผมแนะนำ ทั้งทรงผมสั้นและผมยาว ทรงผมคนดังในวงการบันเทิงไทยและต่างประเทศ ทรงผมยอด และเทรนด์ทรงผมมาแรงปี 2021 ทรงผมผู้หญิงเปลี่ยนลุคต้อนรับเทศกาลหรือจะเป็นสาวเท่ก็มีทรงผมสั้นเท่ๆสำหรับสาวเท่มาแนะนำกัน เปลี่ยนลุคเป็นสาวเกาหลีด้วยทรงผมผู้หญิงเกาหลี เพิ่มลูกเล่นด้วยการทำผมบ๊อบมีลอน ช่วยทำให้ผมมีวอลลุ่มมากขึ้น ปรับเปลี่ยนทรงผมเพิ่มความมั่นใจ เปลี่ยนสไตล์ให้แต่ละวันไม่ซ้ำกัน
สายชิลล์เชิญทางนี้ค่าา 5

สายชิลล์เชิญทางนี้ค่าา 5

August 9, 20211 min read

สายชิลล์เชิญทางนี้ค่าา สำหรับเพื่อน ๆ สายชิลล์ ที่ชอบแมทช์ลุคชิค ๆ เรียบง่ายมีสไตล์ตามสายเกาหลี ลองตามมาส่องบทความนี้กันก่อนค่า เพราะว่าในบทความนี้เรามีไอเดียเสริมความชิคมีสไตล์ให้กับลุคเรียบง่ายสายเกาของซิสมาฝากด้วย อย่างที่เราพอจะรู้กันดีนะคะ ว่าสาวสายเกาหลีถึงแม้จะแต่งแฟชั่นมินิมอลเรียบ ๆ แต่เขาใส่ใจรายละเอียดมากเวอร์ ไม่ว่าจะเป็นคอสตูม เครื่องประดับ…

สายชิลล์เชิญทางนี้ค่าา 2

สายชิลล์เชิญทางนี้ค่าา 2

August 9, 20211 min read

สายชิลล์เชิญทางนี้ค่าา สำหรับเพื่อน ๆ สายชิลล์ ที่ชอบแมทช์ลุคชิค ๆ เรียบง่ายมีสไตล์ตามสายเกาหลี ลองตามมาส่องบทความนี้กันก่อนค่า เพราะว่าในบทความนี้เรามีไอเดียเสริมความชิคมีสไตล์ให้กับลุคเรียบง่ายสายเกาของซิสมาฝากด้วย อย่างที่เราพอจะรู้กันดีนะคะ ว่าสาวสายเกาหลีถึงแม้จะแต่งแฟชั่นมินิมอลเรียบ ๆ แต่เขาใส่ใจรายละเอียดมากเวอร์ ไม่ว่าจะเป็นคอสตูม เครื่องประดับ…

สายชิลล์เชิญทางนี้ค่าา 4

สายชิลล์เชิญทางนี้ค่าา 4

August 9, 20211 min read

สายชิลล์เชิญทางนี้ค่าา สำหรับเพื่อน ๆ สายชิลล์ ที่ชอบแมทช์ลุคชิค ๆ เรียบง่ายมีสไตล์ตามสายเกาหลี ลองตามมาส่องบทความนี้กันก่อนค่า เพราะว่าในบทความนี้เรามีไอเดียเสริมความชิคมีสไตล์ให้กับลุคเรียบง่ายสายเกาของซิสมาฝากด้วย อย่างที่เราพอจะรู้กันดีนะคะ ว่าสาวสายเกาหลีถึงแม้จะแต่งแฟชั่นมินิมอลเรียบ ๆ แต่เขาใส่ใจรายละเอียดมากเวอร์ ไม่ว่าจะเป็นคอสตูม เครื่องประดับ…

สายชิลล์เชิญทางนี้ค่าา 3

สายชิลล์เชิญทางนี้ค่าา 3

August 9, 20211 min read

สายชิลล์เชิญทางนี้ค่าา สำหรับเพื่อน ๆ สายชิลล์ ที่ชอบแมทช์ลุคชิค ๆ เรียบง่ายมีสไตล์ตามสายเกาหลี ลองตามมาส่องบทความนี้กันก่อนค่า เพราะว่าในบทความนี้เรามีไอเดียเสริมความชิคมีสไตล์ให้กับลุคเรียบง่ายสายเกาของซิสมาฝากด้วย อย่างที่เราพอจะรู้กันดีนะคะ ว่าสาวสายเกาหลีถึงแม้จะแต่งแฟชั่นมินิมอลเรียบ ๆ แต่เขาใส่ใจรายละเอียดมากเวอร์ ไม่ว่าจะเป็นคอสตูม เครื่องประดับ…

สายชิลล์เชิญทางนี้ค่าา 6

สายชิลล์เชิญทางนี้ค่าา 6

August 9, 20211 min read

สายชิลล์เชิญทางนี้ค่าา สำหรับเพื่อน ๆ สายชิลล์ ที่ชอบแมทช์ลุคชิค ๆ เรียบง่ายมีสไตล์ตามสายเกาหลี ลองตามมาส่องบทความนี้กันก่อนค่า เพราะว่าในบทความนี้เรามีไอเดียเสริมความชิคมีสไตล์ให้กับลุคเรียบง่ายสายเกาของซิสมาฝากด้วย อย่างที่เราพอจะรู้กันดีนะคะ ว่าสาวสายเกาหลีถึงแม้จะแต่งแฟชั่นมินิมอลเรียบ ๆ แต่เขาใส่ใจรายละเอียดมากเวอร์ ไม่ว่าจะเป็นคอสตูม เครื่องประดับ…

สายชิลล์เชิญทางนี้ค่าา

สายชิลล์เชิญทางนี้ค่าา

August 9, 20211 min read

สายชิลล์เชิญทางนี้ค่าา สำหรับเพื่อน ๆ สายชิลล์ ที่ชอบแมทช์ลุคชิค ๆ เรียบง่ายมีสไตล์ตามสายเกาหลี ลองตามมาส่องบทความนี้กันก่อนค่า เพราะว่าในบทความนี้เรามีไอเดียเสริมความชิคมีสไตล์ให้กับลุคเรียบง่ายสายเกาของซิสมาฝากด้วย อย่างที่เราพอจะรู้กันดีนะคะ ว่าสาวสายเกาหลีถึงแม้จะแต่งแฟชั่นมินิมอลเรียบ ๆ แต่เขาใส่ใจรายละเอียดมากเวอร์ ไม่ว่าจะเป็นคอสตูม เครื่องประดับ…

ไอเดียทำเล็บเก๋ๆ ที่กำลังนิยมมากในตอนนี้ แปลกใหม่ เปลี่ยนเล็บได้ไม่ซ้ำวัน

เอาใจสาวๆที่ชอบทำเล็บกับไอเดียทำเล็บเก๋ๆ ไม่ซ้ำใคร อัพเดทเทรนด์การทำเล็บทั้งแบบที่มีสีสันสดใส มีเกล็ดเพชรประกายพลอยวิบวับ หรือจะเป็นสไตล์มินิมอล เรียบหรูแต่ดูแพง ไม่ว่าจะสไตล์ไหน เราก็มีครบ มีมาแชร์ไปเดียกัน เพราะในปัจจุบัน เล็บสามารถทำอะไรได้มากกว่าเพียงแต่ทาสีเหมือนในอดีต การตดแต่งเล็บ ทำเล็บ จะช่วยให้มือเราดูสวยงามมากยิ่งขึ้น
สายชิลล์เชิญทางนี้ค่าา 6

สายชิลล์เชิญทางนี้ค่าา 6

August 9, 20211 min read

สายชิลล์เชิญทางนี้ค่าา สำหรับเพื่อน ๆ สายชิลล์ ที่ชอบแมทช์ลุคชิค ๆ เรียบง่ายมีสไตล์ตามสายเกาหลี ลองตามมาส่องบทความนี้กันก่อนค่า เพราะว่าในบทความนี้เรามีไอเดียเสริมความชิคมีสไตล์ให้กับลุคเรียบง่ายสายเกาของซิสมาฝากด้วย อย่างที่เราพอจะรู้กันดีนะคะ ว่าสาวสายเกาหลีถึงแม้จะแต่งแฟชั่นมินิมอลเรียบ ๆ แต่เขาใส่ใจรายละเอียดมากเวอร์ ไม่ว่าจะเป็นคอสตูม เครื่องประดับ…

สายชิลล์เชิญทางนี้ค่าา 5

สายชิลล์เชิญทางนี้ค่าา 5

August 9, 20211 min read

สายชิลล์เชิญทางนี้ค่าา สำหรับเพื่อน ๆ สายชิลล์ ที่ชอบแมทช์ลุคชิค ๆ เรียบง่ายมีสไตล์ตามสายเกาหลี ลองตามมาส่องบทความนี้กันก่อนค่า เพราะว่าในบทความนี้เรามีไอเดียเสริมความชิคมีสไตล์ให้กับลุคเรียบง่ายสายเกาของซิสมาฝากด้วย อย่างที่เราพอจะรู้กันดีนะคะ ว่าสาวสายเกาหลีถึงแม้จะแต่งแฟชั่นมินิมอลเรียบ ๆ แต่เขาใส่ใจรายละเอียดมากเวอร์ ไม่ว่าจะเป็นคอสตูม เครื่องประดับ…

สายชิลล์เชิญทางนี้ค่าา 4

สายชิลล์เชิญทางนี้ค่าา 4

August 9, 20211 min read

สายชิลล์เชิญทางนี้ค่าา สำหรับเพื่อน ๆ สายชิลล์ ที่ชอบแมทช์ลุคชิค ๆ เรียบง่ายมีสไตล์ตามสายเกาหลี ลองตามมาส่องบทความนี้กันก่อนค่า เพราะว่าในบทความนี้เรามีไอเดียเสริมความชิคมีสไตล์ให้กับลุคเรียบง่ายสายเกาของซิสมาฝากด้วย อย่างที่เราพอจะรู้กันดีนะคะ ว่าสาวสายเกาหลีถึงแม้จะแต่งแฟชั่นมินิมอลเรียบ ๆ แต่เขาใส่ใจรายละเอียดมากเวอร์ ไม่ว่าจะเป็นคอสตูม เครื่องประดับ…

สายชิลล์เชิญทางนี้ค่าา 3

สายชิลล์เชิญทางนี้ค่าา 3

August 9, 20211 min read

สายชิลล์เชิญทางนี้ค่าา สำหรับเพื่อน ๆ สายชิลล์ ที่ชอบแมทช์ลุคชิค ๆ เรียบง่ายมีสไตล์ตามสายเกาหลี ลองตามมาส่องบทความนี้กันก่อนค่า เพราะว่าในบทความนี้เรามีไอเดียเสริมความชิคมีสไตล์ให้กับลุคเรียบง่ายสายเกาของซิสมาฝากด้วย อย่างที่เราพอจะรู้กันดีนะคะ ว่าสาวสายเกาหลีถึงแม้จะแต่งแฟชั่นมินิมอลเรียบ ๆ แต่เขาใส่ใจรายละเอียดมากเวอร์ ไม่ว่าจะเป็นคอสตูม เครื่องประดับ…

สายชิลล์เชิญทางนี้ค่าา 2

สายชิลล์เชิญทางนี้ค่าา 2

August 9, 20211 min read

สายชิลล์เชิญทางนี้ค่าา สำหรับเพื่อน ๆ สายชิลล์ ที่ชอบแมทช์ลุคชิค ๆ เรียบง่ายมีสไตล์ตามสายเกาหลี ลองตามมาส่องบทความนี้กันก่อนค่า เพราะว่าในบทความนี้เรามีไอเดียเสริมความชิคมีสไตล์ให้กับลุคเรียบง่ายสายเกาของซิสมาฝากด้วย อย่างที่เราพอจะรู้กันดีนะคะ ว่าสาวสายเกาหลีถึงแม้จะแต่งแฟชั่นมินิมอลเรียบ ๆ แต่เขาใส่ใจรายละเอียดมากเวอร์ ไม่ว่าจะเป็นคอสตูม เครื่องประดับ…

สายชิลล์เชิญทางนี้ค่าา

สายชิลล์เชิญทางนี้ค่าา

August 9, 20211 min read

สายชิลล์เชิญทางนี้ค่าา สำหรับเพื่อน ๆ สายชิลล์ ที่ชอบแมทช์ลุคชิค ๆ เรียบง่ายมีสไตล์ตามสายเกาหลี ลองตามมาส่องบทความนี้กันก่อนค่า เพราะว่าในบทความนี้เรามีไอเดียเสริมความชิคมีสไตล์ให้กับลุคเรียบง่ายสายเกาของซิสมาฝากด้วย อย่างที่เราพอจะรู้กันดีนะคะ ว่าสาวสายเกาหลีถึงแม้จะแต่งแฟชั่นมินิมอลเรียบ ๆ แต่เขาใส่ใจรายละเอียดมากเวอร์ ไม่ว่าจะเป็นคอสตูม เครื่องประดับ…

เคล็ดลับการดูแลผิวพรรณ ให้ดูกระจ่างใส ดูอ่อนกว่าวัยอยู่เสมอ

แนะนำเคล็ดลับดีๆ สำหรับสาวๆ การดูแลผิวพรรณ ให้ดูกระจ่างใส ดูอ่อนกว่าวัยอยู่เสมอ แนะนำผลิตภัณฑ์สำหรับดูแลผิว หรือ สกินแคร์ มีหลายประเภท ไม่ว่าจะ รักษาสิว หน้าใส ดูแลผิว ผลิตภัณฑ์ช่วยบำรุงผิวให้สุขภาพดี การเลือกใช้ผลิตภัณฑ์อย่างเหมาะสมสำหรับผิวแต่ละประเภท รวมถึงการเลือกรับประทานอาหารและการดูแลสุขภาพเพื่อให้ผิวดียิ่งขึ้น
3 ครีมกันแดดคุณภาพที่เหมาะกับฤดูร้อนของประเทศไทย

3 ครีมกันแดดคุณภาพที่เหมาะกับฤดูร้อนของประเทศไทย

April 13, 20215 min read

ครีมกันแดด หรือ Sunscreen เป็นผลิตภัณฑ์ที่ใช้กับผิวหนัง เพื่อปกป้องผิวหนังจากรังสี UV (Ultraviolet) ที่มาจากแสงแดดโดยเฉพาะแสงแดดในช่วงฤดูร้อน ซึ่งเป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้เกิดโรคมะเร็งผิว และยังทำให้เกิดการสร้างเม็ดสีใต้ผิวหนังทำให้สีผิวคล้ำได้ ดังนั้นเราจึงควรทาครีมกันแดดกันทุกวัน ก่อนที่เป็นจะไปดูครีมกันแดดแนะนำ เราไปรู้ประวัติครีมกันแดดกันก่อนเลย ประวัติของครีมกันแดด ประวัติของครีมกันแดด…

เซรั่มคืออะไร? แล้วเซรั่มประเภทไหนเหมาะกับคุณ?

เซรั่มคืออะไร? แล้วเซรั่มประเภทไหนเหมาะกับคุณ?

August 28, 20203 min read

เผลอแป็ปเดียวก็เข้าสู่วัยทำงานที่เริ่มมองเห็นการเปลี่ยนแปลงของผิวหน้าได้อย่างชัดเจน จากปัญหาผิวที่ไม่เคยเกิดมาก่อนในช่วงวัยเรียน ก็เริ่มมีปัญหากวนใจ ทั้งเรื่องของ ริ้วรอย ซึ่งเกิดจากผิวขาดน้ำ ความหมองคล้ำที่มาจากการออกนอกสถานที่หรือนั่งอยู่หน้าจอคอมเป็นเวลานาน รอยดำ รอยแดง ที่เกิดจากสิว ซึ่งบอกเลยว่าปัญหาพวกนี้แก้ได้ยากมาก ควรเริ่มมองหาตัวช่วยดีๆ ที่มาช่วยแก้ไขปัญหาพวกนี้อย่างเร่งด่วน เพราะยิ่งอายุมากการแก้ไขปัญหาผิวต่างๆก็จะยิ่งยากมากขึ้นไปด้วย เซรั่ม…

6 เคล็ดลับ เผยผิวสวยขาวกระจ่างใส

6 เคล็ดลับ เผยผิวสวยขาวกระจ่างใส

August 21, 20202 min read

1 ทำความสะอาดใบหน้าแน่นอนว่าอยากมีผิวที่กระจ่างใส ต้องเริ่มจากการทำความสะอาดอย่างมีประสิทธิภาพเป็นอันดับแรก เพราะผิวหน้าที่สะอาดถือเป็นพื้นฐานของการมีผิวสวย สำหรับการทำความสะอาดผิวหน้านั้นควรเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีความอ่อนโยนต่อผิว 2 ทาครีมกันแดดแสงแดดคือหนึ่งในตัวการอันตรายที่ทำลายผิวและมันสามารถทำลายได้ถึงผิวหนังแท้เลยทีเดียว ดังนั้นจึงควรทาครีมกันแดดทุกวัน ไม่ว่าจะอยู่ในบ้านหรือออกนอกบ้านก็ตาม ดื่มน้ำสะอาดบ่อยๆการมีผิวสวยและกระจ่างใสอย่างเป็นธรรมชาติสามารถทำได้ด้วยการดื่มน้ำสะอาดบ่อยๆ ซึ่งในหนึ่งวันควรดื่มให้ได้อย่างน้อยวันละ 2 ลิตร เพราะการดื่มน้ำในปริมาณที่เพียงพอต่อความต้องการของร่างกายนั้น ช่วยให้ผิวแลดูอิ่มน้ำ…

aox ferulic เซรั่มวิตามินซี ตัวช่วยให้ผิวขาวใส

aox ferulic เซรั่มวิตามินซี ตัวช่วยให้ผิวขาวใส

August 17, 20201 min read

ต้องบอกว่า mesoestetic แบรนด์สกินแคร์ชั้นนำจากประเทศสเปน ที่เหล่าเซเลบริตี้ระดับเอลิสต์ของโลกอย่าง Madonna, Victoria Beckham, Jenifer Aniston, Charlize Theron เลือกใช้  วันนี้ขอหยิบตัว Mesoestetic AOX Ferulic…

ความแตกต่างระหว่าง ไฮยาลูโรนิค VS ไฮยาลูรอน

ความแตกต่างระหว่าง ไฮยาลูโรนิค VS ไฮยาลูรอน

August 15, 20203 min read

ในช่วงที่หลายคนต่างใช้ชีวิตแบบ New normal โดยใส่หน้ากากอนามัย แดดที่ร้อนแรง มลภาวะ อายุ สารพัดปัญหาก่อให้เกิด ริ้วรอย ผิวแห้ง หยาบกร้าน หมองคล้ำ ฝ้า กระ สิวอักเสบ…

แนะนำอาหารคลีน อาหารลดน้ำหนัก เมนูอาหารเพื่อสุขภาพง่าย ๆ ทั้งอร่อยและมีประโยชน์

สำหรับคนรักสุขภาพ คงทราบดีว่าการที่จะมีสุขภาพดีนั้น นอกจากการออกกำลังกายแล้ว อีกปัจจัยที่สำคัญมากคือ การรับประทานอาหาร การเลือกอาหารที่ดีต่อสุขภาพถูกต้องตามหลักโภชนาการจะช่วยเสริมสร้างภูิมคุ้มกันและมีสุขภาพที่ดีด้วย และด้วยอาหารที่มีอยู่มากมาย การเลือกอาหารที่มีปีะโยชน์นั้น การมีความรู้ในการเลือกอาหารจึงสำคัญมาก ที่นี่มีเมนูอาหารมาแนะนำกัน วิธีการเลือกผัก ผลไม้ รวมถึงสูตรอาหาร พร้อมวิธีทําอาหารง่าย ๆ เช่น อาหารคลีน อาหารลดน้ำหนัก และเมนูเพื่อสุขภาพอื่นๆ
วิตามินบีรวม มีประโยชน์ อย่างไร

วิตามินบีรวม มีประโยชน์ อย่างไร

May 4, 20212 min read

วิตามินบีช่วยในการทำงานของการผลิตและควบคุมพลังงานในร่างกาย และสร้างเซลล์เม็ดเลือดแดง กลุ่มของวิตามินบีหรือที่รู้จักกันในชื่อว่า วิตามินบีรวม (vitamin B complex) ประกอบด้วยวิตามินบี 8 ชนิด วิตามินบีช่วยในการทำงานของการผลิตและควบคุมพลังงานในร่างกาย และสร้างเซลล์เม็ดเลือดแดง ประโยชน์ของวิตามินบีรวม ประโยชน์ของวิตามินบีรวม โดยทั่วไปแล้ว…

วิตามินบำรุงผิว 4 ชนิด แก้ปัญหาผิวได้ถูกต้อง บำรุงผิวได้ตรงจุด!

วิตามินบำรุงผิว 4 ชนิด แก้ปัญหาผิวได้ถูกต้อง บำรุงผิวได้ตรงจุด!

August 15, 20203 min read

หลายคนคงเคยใช้สกินแคร์ที่มีส่วนผสมของวิตามินต่างๆกันมาบ้าง แต่น้อยคนที่จะรู้ว่า วิตามินแต่ละชนิดนั้นมีสรรพคุณอย่างไร ทั้งนี้วิตามินแต่ละชนิดที่อยู่ในครีมหรือสกินแคร์ที่เลือกใช้ก็มีคุณสมบัติในการบำรุงผิวที่ไม่เหมือนกัน วันนี้เราก็นำวิตามินบำรุงผิวแต่ละชนิดที่มีคุณสมบัติช่วยในการดูแลผิว และแก้ปัญหาต่างๆ ที่เกิดขึ้นกับผิวมาฝากสาวๆ ทุกคน แต่ละชนิดมีดีอย่างไรบ้าง ไปดูกันค่ะ 1.วิตามินเอการเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีสารวิตามินเอ จะช่วยบำรุงผิวในเรื่องของการช่วยชะลอริ้วรอยแห่งวัยได้ ดังนั้นใครที่มีปัญหาเกี่ยวกับริ้วรอย สามารถเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีสารชนิดนี้ เพราะนอกจากมันจะช่วยลดริ้วรอยแล้ว…

เคล็ดลับดูแลสุขภาพ ทั้งเรื่องอาหารการกินและการออกกำลังกายที่คุณก็ทำได้

รวมเรื่องสุขภาพ อาหารการกิน อาหารเพื่อสุขภาพไม่ว่าจะเป็น อาหารคลีน ผัก ผลไม้ การเลือกอาหารที่มีประโยชน์ เคล็ดลับต่างๆ เกี่ยกับสุขภาพ การดูแลสุขภาพร่างกายและจิตใจ รวมถึงการพักผ่อนอย่างงมีปะสิทธิภาพ นอนหลับให้เพียงพอ ที่จะเป็นปัจจัยสำคัญที่จะทำให้คุณมีสุขภาพร่างกายสมบูรณ์แข็งแรง พร้อมเคล็ดลับในการดูแลตัวเอง ที่จะช่วยให้คุณทั้งสวยและสุขภาพดีไปด้วย
ใช้ ” ยาถ่าย” เพื่อลดน้ำหนัก เสี่ยงอันตรายถึงชีวิต

ใช้ ” ยาถ่าย” เพื่อลดน้ำหนัก เสี่ยงอันตรายถึงชีวิต

September 7, 20212 min read

เชื่อว่าหลายๆคนคงจะได้ยินชื่อของยาถ่าย หรือ ยาระบาย กันมาบ้างแล้ว ซึ่งวันนี้ beauty-station จะพาผู้อ่านทุกท่านมารู้จักกับยาถ่าย หรือ ยาบิซาโคดิล กัน ยาบิซาโคดิลหรือยาถ่ายคืออะไร? ยาบิซาโคดิล (Bisacodyl) เป็นยาระบาย แก้ท้องผูก…

ผักกาดขาว ดูดยาฆ่าแมลง จริงหรือไม่?

ผักกาดขาว ดูดยาฆ่าแมลง จริงหรือไม่?

June 7, 2021

ผักกาดขาว มะเร็งมากที่สุดในเอเชีย” กรมการแพทย์ โดยสถาบันมะเร็งแห่งชาติ ได้ดำเนินการตรวจสอบข้อเท็จจริงพบว่า คนไทยไม่ได้เป็นมะเร็งมากที่สุดในเอเชีย และผักกาดดูดน้ำแดงเป็นการทดลองทางวิทยาศาสตร์แสดงการดูดซึมน้ำผ่านระบบท่อลำเลียงของพืช แต่การใช้ยาฆ่าแมลงส่วนใหญ่มักเป็นการฉีดพ่นสารเคมีเคลือบบนใบและต้นพืชเพื่อกำจัดแมลง โดยไม่สามารถระบุได้อย่างแน่ชัดว่าการบริโภคผักที่มีการใช้ยาฆ่าแมลงทำให้เกิดโรคมะเร็ง ผักกาดขาว ตามที่มีข่าวปรากฏในสื่อต่างๆ เกี่ยวกับประเด็นเรื่อง “ผักกาดขาวดูดน้ำแดง เหมือนดูดยาฆ่าแมลง ทำให้คนไทยเป็นมะเร็งมากที่สุดในเอเชีย”…

วิตามิน 3 ชนิด ปกป้องร่างกายจากเชื้อโรคต่าง ๆ ได้

วิตามิน 3 ชนิด ปกป้องร่างกายจากเชื้อโรคต่าง ๆ ได้

May 3, 2021

วิตามิน คือ สารอินทรีย์ที่มีความจำเป็นต่อร่างกายของเราทุกคน โดยเป็นตัวช่วยในการทำให้ระบบต่างๆ ภายในร่างกายเกิดความสมดุลขึ้น ตลอดจนเสริมสร้างการเจริญเติบโตของร่างกาย และเสริมสร้างสุขภาพที่ดีภายในร่างกายขึ้น ที่สำคัญคือร่างกายของเราไม่สามารถผลิตหรือสังเคราะห์วิตามินขึ้นได้เอง จึงจำเป็นต้องได้รับสารอาหาร จากอาหารที่เรารับประทานเข้าไปในแต่ละมื้อ หรือการได้รับผลิตภัณฑ์อาหารเสริมเข้าไปเพื่อทดแทนวิตามินที่ร่างกายเราขาดไป นพ.นันทพล พงศ์รัตนามาน อาจารย์ที่ปรึกษา แผนกศัลยศาสตร์หลอดเลือด…

คนอ้วนเสี่ยงทรุดหนักหากเป็นโควิด-19

คนอ้วนเสี่ยงทรุดหนักหากเป็นโควิด-19

May 2, 2021

ผู้เชี่ยวชาญด้านผิวพรรณและเวชศาสตร์ชะลอวัย โรงพยาบาลสมิติเวช สุขุมวิท พญ. ธิดากานต์ รุจิพัฒนกุล หรือ หมอผิง ระบุเอาไว้ในเพจ Pleasehealth Books ว่า คนอ้วน มีความเสี่ยงอาการทรุดหนักจากโควิด-19 มากกว่าคนที่มีน้ำปกติ…

บทความ สุขภาพ ความงาม และการดูแลตัวเองสำหรับคุณผู้หญิง

รวมบทความเรื่องความสวยความงาม เคล็ดลับการแต่งหน้า การดูแลผิวหน้าและการเลือกเครื่องสำอางให้เหมาะกับคุณ เทรนด์ทรงผมมาแรงสำหรับสาวๆ เปลี่ยนลุคตัวเอง เพิ่มความมั่นใจ เปลี่ยนสไตล์ให้แต่ละวันไม่ซ้ำกัน ไอเดียทำเล็บเก๋ๆ ไม่ซ้ำใคร อัพเดทเทรนด์เทรนด์ใหม่ทุกวัน และการดูแลสุขภาพและผิวพรรณให้ดูดีอยู่เสมอ ด้วยเทคนิคการเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ รวมทั้งแชร์เรื่องสุขภาพ โรคภัยไข้เจ็บและข้อมูลความรู้ที่มีประโยชน์